【タコのダシ香る】豚肉とタコとエリンギのねぎ塩あんかけ 作り方

豚肉とタコとエリンギのねぎ塩あんかけ サムネ
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どうも、あおです。

 

 

今回は、タコから出るいい香りのダシが食欲をそそる、ねぎ塩あんかけのレシピ

 

 

■材料 (1人前)

 

お好みで 卵 1個

お好みで きぬさや

塩 少々

エリンギ 適量(今回は3本)

ゆでダコ 生食用 100g~適量

酒 大さじ1

豚肩ロース薄切り 150g

塩コショウ 少々

きざんだ白ネギ 大さじ1

 

★水またはお湯 200cc

★酒 大さじ1

★昆布つゆ 小さじ2

★レモン汁 小さじ1

★塩 小さじ1/2~適量

 

水溶き片栗粉(片栗粉 大さじ1.5 + 水 大さじ1.5)

 

 

1.中火に熱した鍋に卵を割り入れる

 

2.軽く混ぜて火を通し、取り出しておく

 

3.きぬさやのスジを取って洗い、熱湯に入れ、塩を軽くふって1分ゆでておく

 

4.エリンギを洗って一口大に切っておく

 

5.タコに湯をかけて表面の汚れを落とす

 

6.タコの余分な皮をそぎ落した後、一口大に切っておく

 

7.中火で熱した鍋に酒を大さじ1入れ、豚肉を入れる

 

8.塩コショウ 少々し、フタをして、時々裏返しながら火を通す

 

9.肉の赤い部分がなくなったら、エリンギを入れ、5分ほど炒める

 

10.きざんだ白ネギを入れ、1分炒める

 

11.タコを入れ、1分炒める

 

12.★を入れ、混ぜる

 

13.味見をして、足りなければ塩などを足す

 

14.水溶き片栗粉を少しづつ加え、しっかりとしたとろみをつける

 

15.焼いておいた卵、きぬさやを和えてできあがり