【飛行機が怖い人に】対策７選

どうも、あおです。

旅行に行きたいんだけど、飛行機に乗るのがゆううつ。。

ってことありませんか？

そういうときに役立つ考え方や行動をお伝えします。

TVで見たので、数は定かではないのですが、

とんでもない数の飛行機が1日に飛んでいます。

そう考えると、事故に遭うなんてあまり身近に感じないですね。

窓側だと、外を見てしまって、恐怖心がふつふつと湧いてきます。

通路側の席にして、なるべく外を見ないようにしましょう。

搭乗の1時間ほど前（手荷物検査前）に少しお酒を飲んでおくという方法もあります。

ほろ酔いの手前ぐらいの量にして、緊張を和らげておきます。

いざ乗り込んでTakeOff（離陸）を待つ間、

この試練を飛び越えてあの目的地に行くんだ！と自分を励まし、ふるい立たせます。

「あそこへ行くまでは死ねん！」という強い気持ちで望みます。

離陸したら、ひたすら映画を見ましょう。

邦画もいいですが、洋画を英語の字幕にして見ると、英語力Up！

機内食のお供にお酒を頼みます。

ほろ酔い程度に飲むと、気が大きくなりますよね。（ならない人もいるのでしょうか）

すると、恐怖心などみじんもなくなり、いい気分♪（人によるかもしれません）

ちなみに、特別食に挑戦してみようと、

インド系のけっこう辛いベジタブル料理を試してみました。

しばらくして、めまい・吐き気がして、トイレ近くでへばってました。

私だけなのかもしれませんが、機内食で辛めの料理はやめといたほうがいいです。

（普段はよく辛いものを食べているのですが。気圧の関係もあるのかと感じました。）

通常の食事で、少しスパイシーなものが出たときは大丈夫だったんですけどね。

食事が終われば、モニターの映画の声をヘッドホンで聞きながら

寝ましょう。

寝ていて映画が終わってしまったら、別の映画を適当に流し、

また寝ます。

何も聞いていない状態だと、飛行機の音とかを気にしてしまうかもしれないので、

映画でも音楽でも何か聞いている状態がいいです。

まとめ

①飛行機は1日約5万機飛んでいる
②通路側の席を確保
③（お酒が飲める人用）前もって少しお酒を飲んでおく
④目的地への意気込み
⑤ひたすら映画を見る
⑥（お酒が飲める人用）機内食サービス毎にお酒を頼む
⑦映画の音声を聞きながらひたすら寝る

これらを実践してみて、飛行機が怖いから諦めてしまうのではなく、

その先にある素敵な経験を手にしてください。