どうも、あおです。
現在7/22(金)。昨日の新規感染者数が18万人になりました。
いつ感染してもおかしくない状況で、ついに私もヤツらと戦うことに。
ここからは、一人暮らしのコロナ感染奮闘記について記します。
〈1日目 7/16(土)〉
3連休1日目。特にどこにも行く予定はなく、スーパーに食材を買いに行き、
そこで少し悪寒がしたので、帰宅後、熱を測る。（15時ごろ）
温度を確認すると、38℃。目を疑う。
（飲み会行ってないのに。←感染する人は飲み会に行っていると思ってる）
ちなみに、平熱は36.3℃。
しばらく使ってなかった体温計だったので、うまく測れてないのかと
再度測る。すると、同じ38℃。
他の症状としては、後頭部の頭痛、喉が少し痛む。
最近、睡眠時間5時間が続いたから、免疫力が弱ってたのかも。
職場のお昼休みに、外に食べに行ったのが原因かも。とかも思いつつ。
ワクチンは将来何が起こるかわからないので打ってない。
基礎疾患はなし。BMI：17.8、健康診断で細身筋肉質との結果。
病院に行こうとしたけど、土曜日かつこの時間はもうやってないやん
ということで、救急安心センター（#7119）に電話する。
すると、別の地域に繋がっているということで、違う電話番号を
紹介してもらう。さらにそこにかけると、また別の番号を
教えてもらい、そちらにかける。
結局、電話では発熱外来の調べ方や、自分で発熱外来に電話をかけて
診てもらえるところを探すしかないというアドバイス。
（近くの救急外来は、熱がある人は診れないとのこと。。救急外来の意味なし）
熱があるから水分をよくとるようにとか、急な高熱はインフルかと思い、
聞くと、（電話対応してくれたのが看護師さん）コロナでも急な高熱は
出るとのこと。
電話を切って、発熱外来一覧を見て電話しようとしても、
休日なのでどこもやってない。
しかも、やってるところがあったと電話すると、
かかりつけ患者だけになりますとのこと。
どうしようもないので、連休明けに他の発熱外来に電話することに。
母に熱出て自宅療養してることをメールする。返事なし。
この日はずっと38℃や39℃の熱が出る。
普段、風邪は鼻風邪で熱は出ないので、熱が出たのは数年前にかかった
インフルぶり。インフルは冷や汗が出たけど、今回は冷や汗は出なく、
なぜかテンションが高くて、小松菜のごま和えとおかゆを作って、
美味しく頂く。（味覚異常なし）
寝る時も全身が熱くなりすぎて、なかなか寝れない状態。
前にネットで見た、熱が高くなりすぎると、内蔵系に異常をきたすことが
あるというのが脳裏に浮かび、ちょっとビビる。
なので、保冷剤で熱くなっている後頭部や顔周り、首や胸、背中を
冷やしつつ寝る。（保冷剤をたっぷり買っておいてよかった）
ちなみに、熱はウイルスや細菌を退治するために出ているので、
解熱剤等で下げない方がいいらしい。
（下げると、菌などが悪さし出すので、余計に治りにくくなるとか）
この日の検温
15:00ごろ 38℃ぐらい
15:50 39.0℃
18:00 38.3℃
20:20 38.7℃
〈2日目 7/17(日)〉
3連休2日目。こんな早く終わってほしい連休ははじめて。
朝（8:45起床）、すこしすっきりしていたけど、熱測ると38.2℃
後頭部の頭痛あり、エアコン27℃でつけっぱなしだったせいか
喉がかなり痛い。
うがいしたり、キシリトール噛んでいるとよくなった。
と思ったら、後から喉の痛み再発。夕方以降、熱は37℃台に下がった。
黄緑の痰が大量に出た。
この少し熱が下がったことで、もうほぼ治ったと思いこんでしまうが、
まだまだコロナとの戦いは続くのであった。
ごはんは、白菜と豆腐ボイルして自家製ポン酢で。あと、しそ入りおかゆ。
白菜があまり美味しく感じられなかった。体調悪いときは、小松菜の方が
いいのかも。
夜は前日のように熱くならず、よく寝れた。
この日の検温
9:25 38.2℃
18:06 37.6℃
22:05 37.3℃
〈3日目 7/18(月)〉
3連休3日目。今日でやっと連休終わる。はよ終わってくれ。
朝38℃あった。喉が激痛。
エアコンつけっぱなしで寝た翌朝のひどいパターン。
唾を飲み込むだけでも激痛い。
しばらくして、37℃に下がった。黄緑の痰がけっこう出た。
キシリトール食べたけど、喉が激痛なのは変わらず。
夜ごはんは、ナス3本分と豚肉の甘辛煮、
作り置きしてた蒸しブロッコリー 粒マスタード＆マヨ和え、ごはん
おかゆに飽きて、久々に味濃い料理食べたけど、胃もたれしたというか、
豚の脂が重くて、こういう体調の時には向いていない料理だった。
粒マスタードもいつものように美味しく感じなかった。
マヨも。。
夜はよく寝れた。
この日の検温
9:52 38.1℃
12:56 37.3℃
15:03 37.6℃
19:17 38.0℃
21:11 37.8℃
23:00 38.1℃
〈4日目 7/19(火)〉
やっと連休明けて平日。会社に病院行く旨の連絡をして、発熱外来に電話。
すると、どこも電話中で繋がらない。何回かかけても同じ。
医療崩壊しとるやないかいー。
うーん、どうしようということで、市民病院に電話してみると、
何回かコール音がした後、ブチっと切れる。
何回か電話しても同じ。仕方ないから飛び込みで行ってみる。
（初診時選定療養費という5,000円取られるのを覚悟で）
受付時間内に行って、自動検温器に顔を向けると、なぜか36.4℃と
熱はなかった。注意書きで数日以内に熱が出た人は職員に知らせてと
あったので、事務員の方に伝えると、外に移動になり、
そこで症状を聞いてくれたり、発熱外来で診てもらえるか
確認してもらった。
しばらく待つと、発熱外来がいっぱいで診れないとのこと。
がっくり。そしてざざぶりの雨が降ってきた。
カッパ持ってきたけど、すごい雨だから少し止んでから帰ろうということで
少し雨宿り。途中、めまいがして気分悪かったのでしゃがんで待つ。
目の前には車を誘導するおっちゃん（けっこう高齢）がいて、
元気に働いていた。
健康ってなにものにも代えがたいものなんだなあ。
普段気づかないけど、病気になると健康がどれだけありがたいものか
実感する。
雨が弱まったので、カッパ着て自転車で一旦帰宅。
その後、ようやく見つかった病院で隔離部屋に入室。
発熱が続いていることと、喉が激痛＆声がかれて出にくいことを伝える。
その後すぐ、PCR検査してもらった。
鼻につっこむやつ。あれめちゃ痛い＆むせる。
15分ほどで結果がわかるということで、待つ。
医師は陰性だったら色々検査しましょうと言い、部屋を出た。
15分後、医師から陽性との回答があった。
陽性の場合は自宅に帰ってとのこと。はっきりしてるなあ。そりゃそうか。
薬出しときましょうかと言われ、喉の痛みが取れる薬ほしいと伝える。
ずっと痛い訳じゃないですよ（少ししたら治る）と言ってもらったので、
ほっとした。
そしてしばらくして、看護師さんから薬をもらい、帰宅。
帰宅後、薬を確認すると、トローチ入ってた。青緑のやつ。
ネットで原材料調べると、着色料の青色使ってた。
（発がん性あるらしいやつ）
これはいらん、キシリトールハイパークールでいいや。
結果が陽性だったことを会社に連絡。引き続き、自宅療養する。
体ダルい。
夜ごはんは白菜、豆腐入れた味噌鍋。メンマと中華麺も入れたけど、
体調悪いときには不向きだった。
明日はおとなしくおかゆにしよう。
この日の検温
12:40 37.9℃
17:05 37.3℃
22:22 37.2℃
〈5日目 7/20(水)〉
熱は37℃いかない微熱。朝から痰出る。喉の痛みは治った。
むせるような咳がけっこう出る。これがけっこうやっかいで、
気をつけないと食べたものが出てきそうになる。
夜ごはんは、小麦粉と片栗粉ですいとん作って食べた。
汁は小松菜入りのすまし仕立て。体調悪いときにピッタリ。
21:45ごろ、母からメール&電話きた。
お知らせ機能が作用してなかったそう。
少し体調を聞いてくれたけど、私と関係ない自分の内輪話ばっかりで、
長くなりそうだったので寝るからと切った。
やっぱり電話より要件だけ伝えれるメールの方がいい。
この日の検温
11:46 36.9℃
14:38 36.9℃
20:42 37.1℃
〈6日目 7/21(木)〉
この日も37℃付近の微熱。まだむせるような咳出る。痰も出る。
なかなかすんなりと治らず手ごわい。
とはいえ、軽症と言われている今かかっておいて、免疫獲得しておく方が
いいと思う。かかってしまったら終わりの病気ではないし。
夜ごはんはまたまたすいとん。さすがに飽きるので明日はうどんにする。
この日の検温
10:19 36.7℃
12:13 36.9℃
14:12 37.1℃
20:33 37.4℃
〈7日目 7/22(金)〉
9:09 36.4℃。もう熱はなく、いつもの体調にほぼ戻る。
ただ、痰はまだしつこく出る。
熱で燃やしつくしたウイルスを外に出すために仕方ない。
コロナと戦い中、ずっと食欲あったんだけど、
食べても食べても、お腹すく感がすごいので、
この日は一度に大量に食べることを決意。
とりあえずうどんやと、冷凍庫をあさると、
冷凍うどんが3玉もあることを発見。
賞味期限は2年前だけど、どうもなっていないから大丈夫や。
ということで、2玉と、豆腐、小松菜、ごはんもぶっこんで、
みりん、醤油、砂糖、液体ダシ、塩ですまし風に味付け。
半分食べたところで、けっこう苦しかったけど、残りも完食。
この日の検温
8:53 36.6℃
9:09 36.4℃
11:03 36.6℃
12:51 36.6℃
16:32 36.5℃
21:46 36.7℃
もう快方に向かっているので、ひとまず安心。
感染前は10日間の自宅療養は長いと思ってたけど、
完治するまでけっこうかかるということがわかった。
もう二度とかかりたくないので、睡眠不足にならないようにすること、
お昼を食べにお店に行ってマスクをはずす時、
フェイスガードするとか、反省点を今後に生かすようにしたい。
以上、まだ痰に悩まされる日が少し続くだろうけど、
重症化しないか少しビビリながら、無事ウイルスとの闘いに勝った。
薬なんて飲まなくても、自らの細胞たちが悪いウイルスを退治してくれた。
本当に人間の体って素晴らしい。
