【下痢が続いている】納豆を食べると、翌日に治まった件(※個人差あり)

納豆 よく買う商品
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どうも、あおです。

 

 

下痢が続いてるんだけど、薬を飲まずに食べ物で抑える方法ないかなあ

 

 

TVを見ていて、納豆を食べているシーンがあり、久々に食べたくなって食べてみたら、

翌日に下痢が治まったので、メモします。

 

 

私が良く買う納豆の商品はこちら。「パキッ!とたれ とろっ豆」です。

納豆 よく買う商品

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フタに入れ込まれているたれを、下のようにフタをパキッ!と割って入れるスタイルです。

納豆 食べ方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中はこんな感じの小粒です。

納豆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【納豆菌にあると考えられる効果】

・腸内環境を改善する(乳酸菌を増やす、悪玉菌を減らすなど)。

・血液中の血栓を溶かす。

・老化や成人病の原因となる活性酸素を減らす。

・整腸作用により便秘や下痢を予防する。

出典:下痢の改善相談室

 

整腸作用によって、下痢を防いでくれるようです。

 

納豆を食べた翌日は下痢が治まりましたが(1日1パック)、

食べなくなると、また下痢になりました。

続けて摂取するのがいいみたいですね。

 

ネットで調べていると、納豆で便秘になったり、あるいは下痢になったりして、

人によって異なるようなので、一概には言えませんが、私は効くみたいです。

納豆アレルギーの方は、食べたら危険なので、参考になりませんがあしからず。

 

下痢が続いていて、納豆が食べれる(あるいは、納豆に抵抗ない)方はお試しください。

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